L’acqua e i suoi benefici per la nostra salute

L’acqua riveste una importanza fondamentale per il nostro pianeta, tanto è vero che sulla terra non ci sarebbero forme di vita senza la sua...

Il miele come alimento dalle mille proprietà

Il miele è un alimento che oltre alla sua bontà per il palato, offre tantissime proprietà benefiche soprattutto per la nostra salute. Esso è...

Il latte materno e il rischio allergie ed intolleranze

Il latte materno è l'alimento completo che contiene nutrienti vitali necessari per un bambino per sopravvivere e prosperare e l'allattamento al seno non nutre...

Anice e come usarlo per la medicina naturale

Già dai tempi antichi, all'epoca di Carlo Magno, si parlava di anice e del suo estratto, l'anetolo. Gli antichi avevano già scoperto le sue...

I benefici delle carote e tutti i vantaggi per l’alimentazione

Le carote sono a basso contenuto di calorie e sono una grande fonte di vitamine e fibre. Alcune diete sono dotate di carote come...

La salute del corpo con lo zenzero

Lo zenzero fa miracoli nel trattare contro l'indigestione e contro il mal di stomaco. Ma lo sapevate che questa spezia può aiutare a combattere...

I benefici delle carote e tutti i vantaggi per l’alimentazione

Le carote sono a basso contenuto di calorie e sono una grande fonte di vitamine e fibre. Alcune diete sono dotate di carote come...

Mal di schiena, bisogna evitare gli antidolorifici e preferire yoga e tai chi

Il mal di schiena è purtroppo un male piuttosto comune e secondo le stime colpisce circa l'80% della popolazione, non a caso è tra...
corsa benefici

La corsa e i suoi numerosi effetti benefici per la salute

La corsa è tra i più gettonati sport low cost, efficace sopratutto per la perdita di peso. In realtà sono davvero numerosi i benefici...

Cause e rimedi delle allergie

In questo periodo si torna a parlare di allergie e di patologie inerenti l’apparato respiratorio. Recenti studi, provenienti da importanti università un po’ in...

I sogni – perchè sogniamo?

I sogni che facciamo tutti nelle ore notturne, non sempre vengono ricordati al risveglio, spesso vengono rimossi dalla nostra psiche, a causa degli impegni...