La danza e il corpo, un rapporto speciale per il benessere...

Per molti la danza potrebbe essere considerata solo un'attività associata al fine settimana ed alla musica ad alto volume. Per alcuni potrebbe essere un...

Gli esercizi da fare in casa per restare in forma

Alcuni giorni, è molto difficile fuori ad allenarsi, soprattutto nei mesi invernali. Può essere che la pioggia o il freddo o il sole possono...

Come avere un corpo atletico

Prendere sul serio la propria "condizione fisica "è una decisione che può cambiare la vita positivamente. Infatti, una regolare attività fisica, può aiutare a...
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Dieta: Scopri quale, tra quelle più famose del mondo, è più adatta a te

Seguire una dieta dimagrante, ricostituente o di mantenimento è una pratica diffusa da secoli. Nel nostro secolo, però, la percentuale di persone che si sottopone...
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Esercizi di Kegel, come farli per aumentare il piacere sessuale

Gli esercizi di Kegel, che prendono il nome da Arnold Kegel, ginecologo nato alla fine dell' '800, sono delle pratiche che coinvolgono la contrazione...
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Dismenorrea, cause e alcuni rimedi efficaci ai dolori mestruali

I dolori mestruali sono molto diffusi tra le donne, tanto che è stato coniato un vero e proprio termine per identificare questo fenomeno, la...
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Capelli crespi, come combattere questo diffuso inestetismo

I capelli crespi sono un inestetismo molto diffuso, che ha le sue radici sia nei fattori genetici che nella cura errata che rivolgiamo alla...

Capelli grigi: da cosa sono causati?

Alcune persone considerano i capelli grigi come qualcosa che li fa sembrare distinti; per gli altri, è un promemoria per ricordargli che stanno invecchiando. Tuttavia...