Lo yoga come pratica di benessere e per perdere peso

Lo yoga è un ottimo modo per perdere peso, se praticato regolarmente. Si tratta di uno sport leggero per le articolazioni e riduce le...

Cosce: alcuni esercizi per ridurre la tanto temuta circonferenza

Le cosce fanno sicuramente parte delle aree del corpo più difficili da assottigliare. Questo perché il tessuto adiposo tende ad accumularsi, sopratutto nelle donne, nella zona...

Yogilates: come si pratica e a cosa serve questo sistema di...

Lo Yogilates è un valido sistema di allenamento, sorto dall'unione di due discipline praticate sia dagli uomini che dalle donne, lo yoga e il...

Zenzero, radice dalle tante proprietà benefiche: un decotto al giorno toglie il medico di...

Sapevate che lo zenzero può aiutarvi per combattere i sintomi anti-influenzali? Ebbene si, il decotto di zenzero è considerata una bevanda perfetta come rimedio...
Disturbo ossessivo-compulsivo curare

Disturbo ossessivo-compulsivo, come riconoscerlo e curarlo al meglio

Il disturbo ossessivo-compulsivo è un disordine di tipo psichiatrico, caratterizzato da pensieri ossessivi, che possono manifestarsi con delle compulsioni, cioè precisi atti che hanno il...

L’oscuro tranello delle dipendenze

Dipendente o indipendente? Due risvolti della stessa problematica. Dipendenza e ostentata indipendenza sono due facce della stessa medaglia, due polarità estreme che possono esprimere stadi...

Energy drink e alcolici, un mix dannoso per il sistema nervoso e il cuore

Mischiare energy drink e alcolici è un'azione che può arrecare danni sia al sistema nervoso che al cuore. I risultati di un recente studio,...

La cellulite, i trattamenti esperti per curarla

Non c'è ancora alcuna cura facile per la cellulite, una condizione che affligge circa il 85 per cento delle donne di età superiore ai...