I rimedi naturali per la vostra salute

I rimedi naturali possono venire in vostro soccorso in ogni aspetto della vostra vita agendo sulla vostra salute. Da ottenere morbide labbra rosa con uno scrub fatto in casa, a trattare con l’indigestione o un dolore, tutto è possibile con i rimedi naturali o rimedi casalinghi.

Esistono numerosi rimedi per l’acidità e per il sanguinamento delle gengive a rimedi erboristici per la colite ulcerosa e anche rimedi naturali per la psoriasi. In particolare, ecco i rimedi per il mal di gola o raffreddore. Se si ha un raffreddore, assicurarsi di prendere molti liquidi.

Nulla è meglio di un tè caldo e la zuppa quando sei malato. Quando la gola è infiammata, bere bevande calde mantiene la gola umida. Per un rapido sollievo dal dolore mal di gola, poi, è bene fare gargarismi con acqua calda e con mezzo cucchiaino di sale.

E’ anche bene utilizzare un umidificatore. Utilizzare un umidificatore per aggiungere umidità nell’aria intorno a voi e ciò riduce la gravità del dolore da mal di gola. Se si incontrano altri sintomi come la congestione delle vie respiratorie superiori, prova ad aggiungere un olio essenziale come l’olio di eucalipto per l’umidificatore per allentare e contribuire a espellere il muco in eccesso.

C’è poi il miele. Se ne aggiungete un cucchiaino al tè, o per via orale può lenire il tuo mal di gola. Come bonus aggiuntivo, la ricerca indica che il miele migliora significativamente i sintomi della tosse nei bambini.

Contestualmente è anche bene mangiare cibo freddo. Bere o mangiare qualcosa di freddo lenisce la gola irritata quasi immediatamente. Invece di gelato o ghiaccioli, optare per un sorbetto di frutta. Infine ci sono le tisane.

Molte varietà di tè alle erbe sono efficaci nel calmare il mal di gola. Camomilla, lavanda, echinacea, salvia, zenzero,  menta piperita e tè alla radice di liquirizia, tutti hanno antiossidanti e anti-infiammatori utili. La menta, in particolare, allevia la congestione delle vie respiratorie superiori per migliorare la funzione polmonare e la capacità di respirare attraverso il naso.

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